จิณณ์ เวลบีอิ้ง เคาน์ตี้ เมืองใหม่เพื่อคนวัยเกษียณ จัดเวิร์คช้อปสุขภาพ

จิณณ์ เวลบีอิ้ง เคาน์ตี้ โครงการ มิกซ์ ยูส ระหว่างที่พักอาศัย ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตแบบคนสูงวัยรุ่นใหม่ อย่างมีคุณค่า โรงพยาบาล และเวลเนสเซ็นเตอร์ จัดกิจกรรมเชิญลูกค้า และผู้สนใจ ตลอดจนผู้มีชื่อเสียงในสังคม ร่วมเวิร์คช้อปสุขภาพ Refresh and Retreat เพื่อสร้างสมดุลของชีวิตทั้งทางร่างกาย จิตใจ และจิตตปัญญา (Body, Soul, Spirit) ซึ่งถือเป็นหัวใจหลักของการสร้างคุณภาพชีวิตที่ยั่งยืน แข็งแรงทั้งสุขภาพ ร่างกาย และจิตใจต้อง โดยมีแพทย์หญิงกอบกาญจน์ ชุณหสวัสดิกุล ประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายปฏิบัติการทางการแพทย์ สถาบัน จิณณ์ เวลส์เนส  พร้อมด้วยผู้เชี่ยวชาญด้านต่างๆ จากหลากหลายสาขาอาชีพ อาทิ ครูเล็ก ภัทราวดี มีชูธน ศิลปินแห่งชาติ สาขาศิลปะการแสดง และผู้ก่อตั้งภัทราวดีเธียเตอร์ณภัศวรรณ จิลลานนท์ นักพัฒนาบุคลิกภาพ และตำรวจท่องเที่ยวอาสา จิตรา ก่อนันทเกียรติ นักเขียน ผู้เชี่ยวชาญเรื่องจีน ดอกไม้มงคล และฮวงจุ้ย วิทยากรรับเชิญแบ่งปันประสบการการใช้ชีวิตและสร้างแรงบันดาลใจในช่วง Happiness Fulfilment Sharing กับหัวข้อ จิณณ์ที่ใจ สูงวัย กับคุณค่าแห่งการให้ไม่มีที่สิ้นสุด วิชภา มีทองคลัง นักศิลปะบำบัด ดวงพร พงศ์ผาสุก นักร้องและครูสอนดนตรี กับกิจกรรมดนตรีบำบัด พร้อมทั้งผู้เชี่ยวชาญอีกมากมายผลัดเปลี่ยนมาให้ความรู้ แนะนำการปรับสมดุลย์ร่างกาย และจิตใจผ่านกิจกรรมต่างๆ เช่น การออกกำลังกายในน้ำเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต สร้างความสดชื่นเพิ่มความค่องตัว และกระตุ้นการนอนหลับ และกิจกรรมให้ความรู้ปรับกิจวัตรประจำวันเพื่อรักษาออฟฟิศซินโดรมเป็นต้น เต็มอิ่มตลอด 3 วัน 2 คืน ณ โครงการ จิณณ์ เวลบีอิ้ง เคาน์ตี้ ริมถนนพหลโยธิน รังสิต เมื่อเร็วๆ นี้

แพทย์หญิงกอบกาญจน์ ชุณหสวัสดิกุล ประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายปฏิบัติการทางการแพทย์ สถาบัน จิณณ์ เวลส์เนส  กล่าวว่า ปัญหาสุขภาพของผู้สูงอายุ แบ่งออกเป็นด้านร่างกายและจิตใจ “ทางด้านร่างกายก็คือความเสื่อมในทุก ๆ มิติของอวัยวะ  ส่วนใหญ่ผู้สูงวัย จะมีภาวะเสื่อมในด้านสมอง สายตา ไต อวัยวะภายใน ตับ หัวใจ หลอดเลือด ฯลฯ ถ้าเราเตรียมตัวที่จะ  “แก่อย่างสมบูรณ์” เราต้องเตรียมตัวกันตั้งแต่อายุ 30 - 40 แต่บางทีเราหลงลืมล่วงเลยไปจนถึงอายุ 60 แล้วค่อยมาตระหนักถึง ซึ่งถ้าไม่ได้เตรียมดูแลสุขภาพตั้งแต่เนิ่น ๆ ก็จะกลายเป็นปัญหา ส่วนเรื่องจิตใจ คือภาวะความหว้าเหว่ ตลอดจนการไม่อยากเข้าสังคม ซึ่งวิธีการดูแลคือ การให้ความรู้ องค์ความรู้ต้องมาเป็นอันดับหนึ่ง คนที่เตรียมตัวจะเป็นผู้สูงอายุทุกคน ต้องมีการตระหนักรู้ว่าในอนาคต อายุที่มากขึ้นเราจะต้องเตรียมตัวอย่างไร ถ้าเราตระหนักและตื่นรู้ เราก็จะได้มีการเตรียมตัว ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในโรคต่าง ๆ เช่น เบาหวาน ความดัน โรคเรื้อรัง หรือความเสื่อมต่าง ๆ ที่จะเกิดขึ้นในผู้สูงอายุ และในส่วนของจิตใจ เราต้อง คิด รู้สึก และลงมือทำ มันต้องสมดุลกัน ไม่ใช่แค่คิดอย่างเดียวแล้วไม่ลงมือทำ คิดบ่นแต่ไม่คิดบวกก็ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ การดูแลสุขภาพที่ดี เราไม่จำเป็นต้องใช้เงินเยอะ แค่เรารู้ว่าจะต้องออกกำลังกายยังไง ทำให้ชีวิตเกิดวินัย เน้นความสม่ำเสมอ เราก็จะกลายเป็นคนแก่ที่อายุ70-80 ที่ยังหลังตรง มีกล้ามเนื้อ และจิตใจที่ผ่องใสตลอดเวลา ต้องการคนดูแลที่เข้าใจ ซึ่งกิจกรรมทั้งหมดที่เราจัดให้กลุ่มลูกค้าและครอบครัวได้สัมผัสและมีประสบการณ์ร่วมกันในครั้งนี้ก็จะตอบโจทย์ในสิ่งที่หมอกล่าวมาทั้งในด้านร่างกาย จิตใจ และจิตตปัญญา หรือ Body, Soul, Spirit นั่นเอง”

สำหรับกิจกรรมเวิร์คช้อปที่จัดขึ้นนั้น ล้วนเป็นกิจกรรมที่จะมีให้บริการจริงๆ ใน สถาบัน จิณณ์ เวลเนส ที่ตั้งอยู่ภายในโครงการจิณณ์ เวลบีอิ้ง เคาน์ตี้ อาทิ กิจกรรมศิลปะบำบัดจิต บำรุงใจ ที่ให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้ทดลองทำศิลปะบำบัดแนวมนุษย์ปรัชญา เป็นศิลปะที่มีความสัมพันธ์กับมนุษย์โดยรวมทั้งสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตใจ รวมถึงจิตวิญญาณภายใน เพราะในการทำศิลปะเราจะไม่มีแบบอย่าง หรือข้อกำหนดมากฏเกณฑ์แต่เป็นศิลปะของการใช้สีและเล่นกับการผสมผสานของสี เพื่อให้ได้รับรู้ถึงพลังของสีเหล่านั้นที่จะมาช่วยสร้างความสมดุลในตัวเรา รวมถึงการผสานของสีต่างๆ ก็ช่วยให้ผ่อนคลายทั้งทางร่างกายและอารมณ์ภายในจากความเครียดต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันที่พบเจอมา สิ่งเหล่านี้จะช่วยสร้างเสริมสุขภาพที่ดีกิจกรรมดนตรีบำบัดผ่านการเรียนร้องเพลง เป็นการเรียนดนตรีบำบัดเพื่อปรับสมดุลในร่างกาย ซึ่งนอกจากความสนุกสนานได้ได้รับแล้ว ทุกคนยังได้มีโอกาสฝึกการใช้เสียง โดยมีสมาธิอยู่กับตัวเอง และได้รู้ศักยภาพของตัวเอง กิจกรรมจิณณ์ที่ใจ สูงวัย กับคุณค่าแห่งการให้ไม่มีที่สิ้นสุด เป็นการสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้สูงอายุเห็นคุณค่าในศักยภาพตนเอง ในฐานะผู้มากประสบการณ์ และความรู้ที่พร้อมผ่องทายให้ผู้อื่นด้วยความยินดี เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น ต่อสังคม กิจกรรมตรวจเช็คสุขภาพ การออกกำลังกายกับผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง และนักกายภาพบำบัดเป็นต้น

โครงการจิณณ์ เวลบีอิ้ง เคาน์ตี้ ถือเป็นโครงการ มิกซ์ยูส ที่นำเอาการดูแลสุขภาพแบบบูรณาการ โรงพยาบาล และเวลเนส เซ็นเตอร์ มาผสมผสานกับที่พักอาศัยที่ออกแบบมาเพื่อคนทุกวัย และผู้สูงวัยอย่างแท้จริง (Universal Design) พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกด้านสุขภาพครบวงจรแห่งแรกของประเทศไทย จึงสามารถช่วยออกแบบการใช้ชีวิตอย่างสมวัย รายล้อมไปด้วยสังคมที่ดี ให้วัยเกษียนและครอบครัวสนุกและมีความสุขกับการทำกิจกรรมที่ถูกรังสรรค์ขึ้นเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นที่พักแบบโลว์ไรส์ 7 ชั้น จำนวน 5 อาคาร บนเนื้อที่ 140 ไร่ เฮลท์คลับ ฟิตเนต สระว่ายน้ำ พื้นที่สวนสาธารณะขนาดใหญ่ แวดล้อมไปด้วยพื้นที่ธรรมชาติกว่า 50% ทะเลสาบ ลานหินบำบัด ทางสำหรับรถเข็น พื้นที่ปลูกผัก ลานกิจกรรมกลางแจ้ง พื้นที่เดิน-วิ่งออกกำลังกาย ห้องคาราโอเกะ สระออกกำลังกาย ห้องปฐมพยาบาลเบื้องต้น ห้องทำสมาธิสวดมนต์ ห้องออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย สามารถใช้บริการครบจบในที่เดียว เรียกได้ว่านอกจากจะได้ร่วมกิจกรรมสุดพิเศษที่โครงการฯ เตรียมไว้ให้อย่างหลากหลายแล้ว กิจกรรมในโครงการจิณณ์ฯ ยังช่วยลดอาการเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า หรือภาวะโดดเดี่ยว และทำให้ผู้สูงวัยได้พบเจอกับเพื่อนใหม่ๆ สังคมใหม่ๆ คลายความโดดเดี่ยว จนเกิดเป็นสังคมเล็กๆ ที่เต็มไปด้วยความอบอุ่นได้ในที่สุด ให้ทุกพลังชีวิตได้เกิดใหม่อีกครั้ง